Programme Transformation !


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Karolina

Nutritionniste Holistique, Expert en Alimentation Vivante et en Thérapie par les Jus

Certificat "Mastering Raw Food Nutrition"  - le plus complet program sur la nutrition vivante et végétale avec Drs. Rick and Karin Dina, D.C.

Expert en FODMAP avec Monarch Institut 

Expert en Mycotherapie - IMMA

Membre d'Intuitive Healing Community

Reflexotherapeute, Thérapeute en Massage Ayurvedique, Nutrition Ayurvedique, MTC et acupuncture. 

Etudiante en Herboristerie Clinique

Végétalienne depuis plus de 15 ans, Maman d'une petite fille de 7 ans

 

Durant de nombreuses années j'ai souffert sévèrement du  Syndrome d'Intestin Irritable (SII), des allergies alimentaires, de carences, d'infertilité et d'aménorrhée durant plus de 10 ans, de la fatigue chronique ainsi que d'une instabilité émotionnelle du à l’hypoglycémie plusieurs fois par jours... J'ai étudié la Médecine Chinoise et l'Acupuncture, les Médecines Orientales, l'Alimentation Ayurvédique et le Yoga... J'ai arrêté le gluten et les laitages...Tout ça ne m'a aidé que très peu... C'est qu'en transitionnant vers une Alimentation 100% Végétale (il y a 15 ans) et puis vers une alimentation principalement crue il y a plus de 10 ans, que j'ai commencé une nouvelle vie!

 

Une vie pleine de joie, d’énergie, de bonheur... Plus de 20 symptômes guéris! 

 

Aujourd'hui je suis la maman d'une jolie petite fille végétalienne.

J'ai consacré mes 15 dernières années à étudier une alimentation végétale avec les plus grands Experts en nutrition dans le monde.

(Dr Karin et Rick Dina, Université de Monash cours de FODMAP, Dr Lisle, Dr Mc Dougall, Dr Barnard, et des dizaines de nutritionnistes dans le monde entier, j'ai lu toutes es livres possibles sur l'alimentation végétale mais aussi sur la santé intestinale)

 

L'Alimentation Végétale, faite d'une manière correcte, peut vous donner une nouvelle vie aussi!


"Tout se passe bien , j’avance dans mon programme , j’adore faire les salades avec les sauces grâce à vos livrets de recettes qui sont fantastiques.Merci. Je ne suis plus perdue dans la réflexion de ce que je vais manger et comment je vais le manger. Même si des fois je le fais encore à la dernière minute, car je consacre tout mon temps aux enfants et à la maison et comme d’habitude moi en dernier… Mais ça va changer , ça change déjà de toute façon :))

Il y a un réel progrès car cela fais maintenant 10 jours que je ne bois plus de café. Je me sens tellement mieux , dès le matin.

J’ai beaucoup plus d’énergie , de vitalité, plus d’entrain à mener ma journée . Je n’ai plus cette montée et chute d’adrénaline qui pourrissait mes journées."

ARTA (semaine 2)

 

"Eh oui! Finalement mon Évaluation du Programme Transformation

C’est un réel plaisir de vous le faire parvenir et de vous donner des petites nouvelles par le fait même.

Qu’est-ce que je suis bien maintenant!  Reste quelques petites choses, mais je suis bien consciente que ce n’est pas quelques mois de bons traitements qui résoudront des années de mauvais traitements.  Je n’avais pas cette conscience avant… Maintenant oui!

Je suis fidèle dans mon nouveau mode de vie et je ne veux jamais revenir en arrière…. 

J’ai un coeur immensément reconnaissant pour vous, votre programme, cette mise en place, cette disponibilité ces tarifs abordables et j’en passe.  

Vous avez réellement changé ma vie. "

Nathalie

"C'est ma troisième journée sans une goutte de café!  Je crois que ça fait aussi 3 ou 4 jours que je marche sans canne (quoique je boite un peu, mais assez solide pour ne pas avoir crainte de tomber) et un retour à la vie normale, au travail.... Waow! Bonheur!!!

MERCI! À bientôt"

Nathalie (3ème semaine du Programme)

"J'entame la deuxième journée de mon processus de transformation alimentaire et je suis aux anges! C'est tellement une alimentation que j'aime et qui me convient! Les recettes sont savoureuses et chaque bouchée est un véritable bonheur... Je fais plusieurs réajustements qui me font déjà beaucoup de bien et j'ai le coeur rempli de gratitude envers vous. Quelle joie de m'être offert ce programme en cadeau! "

Marie Sophie 

"Début de semaine j’étais vraiment stressé et perdu puis j’ai suivi vos indications. J’ai retrouvé de l’énergie, de la joie de vivre et de la motivation. Grâce à ce suivi j’ai pu rassurer ma maman qui s’inquiétait vraiment beaucoup. J’ai pu apprendre des bases solides en nutrition. Alors qu’avant je ne connaissais pas beaucoup de fait scientifiques. J’avais en tête un mixe de tout ce qui est dit sur internet mais maintenant c’est beaucoup plus clair. Cette formation m’a déjà beaucoup appris mais je suis qu’à la première semaine j’ai hâte de passer à la suite. Je n’ai jamais eu autant envie d’apprendre. "

Jimmy

"Je voulais vous donner quelques nouvelles : je continue toujours (...). J'ai perdu 12 kgs et je me sens beaucoup mieux. J'adore la journée jus. J'ai une alimentation plus simple et qui convient bien à mon corps. 

Je tenais à vous remercier du fonds du coeur pour votre accompagnement, votre disponibilité et votre engagement. Avant de vous rencontrer je n'avais aucune solution et j'ai trouvé grâce à vous un chemin qui me convient. Merci!!!"

Malika

 

Nous avons travaillé longtemps pour vous proposer ce programme. Totalement individuel, il prendra soin de chaque petit détail de votre alimentation, votre éducation alimentaire mais aussi de votre état émotionnel.

 

L'alimentation végétale riche en cru fait des miracles, car tout simplement vous commencez à alimenter vos cellules de ce qui leur est destiné - de la nourriture naturelle, non-transformée, sans toxines, pleine de nutriments, comme La MERE TERRE les a conçu pour nous... Notre corps le sait et il agit en conséquence...

Mais le végétal ça ne s'improvise pas... Cette alimentation demande de nous une grande remise en question, un lâché prise, mais aussi une certaine éducation alimentaire! Ce n'est pas juste manger des légumes et des fruits, il y a beaucoup de subtilités à comprendre pour réussir à long terme: les aliments réellement bénéfiques, leurs associations, les sensibilités et tolérances individuelles, les besoins en calories et en nutriments spécifiques, combien de gras, de sucres et de protéines? Le pouvoir de chaque aliment, les jus, les smoothies, les menus journaliers pour vous et vos enfants.... Supplémenter ou pas? si oui quoi et sous quelle forme? Il y a plein de nuances pour retrouver la vie dont vous rêvez...

 

Vous voulez vivre une expérience unique? Passez au 70, 80 ou 100% cru, apprenez à manger végétal et retrouvez l’énergie incroyable durant les 10 semaines de notre Programme TRANSFORMATION! En suite vous allez être autonome pour continuer avec toutes les bases correctement posées... 

Vous allez être aidé et soutenu et vous allez vous sentir comme jamais avant...

  • Vous recherchez une solution naturelle pour vivre en fin sans symptômes handicapants? 
  • Vous avez des soucis de santé?
  • Vous souhaitez perdre du poids?
  • Vous avez des soucis de digestion?
  • Vous voulez manger cru mais vous n'y arrivez pas?
  • Vous voulez avoir une belle peau et des beaux cheveux?
  • Vous souhaitez concevoir et vous n'y arrivez pas?
  • Vous avez des déséquilibres hormonaux?
  • Vous êtes enceinte ou allaitante et vous souhaitez manger le plus sainement possible?
  • Vous voulez comprendre l'alimentation et faire le vrai tri entre toutes les informations contradictoires à son sujet...

Ce Programme est fait pour vous!!!

 

Par contre si vous aimez vos soucis, si au fond de vous vous ne souhaitez pas à apporter des changements dans votre vie, si vous ne souhaitez pas à passer à l'action, à désapprendre et apprendre tout à nouveau, si vous rechercher des petites solutions "d'appoint" au lieu de tout transformer, si vous pensez que vous êtes déjà très bien là où vous êtes... Ce Programme ne certainement pas pour vous.

 

Ce Programme est fait pour les personnes motivés, qui n'ont pas peur de remettre leur vie en question, qui ont soif d'apprendre et de comprendre, qui aiment l’expérience d'aller jusqu'au bout et faire à 100%, qui souhaitent vivre bien dans leur corps, plus épanouis et en pleine forme. Et avant tout qui n'ont plus le temps de chercher des réponses durant des années...

Regardez la vidéo pour en savoir plus:

 

Le Programme TRANSFORMATION de  10 semaines est là pour vous accompagner individuellement, la main dans la main, dans votre Transition Alimentaire vers le Cru. C'est un Programme, une Cure très intense ou vous allez beaucoup apprendre pour devenir autonome par la suite.

 

"L alimentation vivante a croisé mon chemin il y a maintenant environ 2 ans. Je m y suis réellement penchée lors de ma rencontre avec Abel et Karolina il y a 1 an et demi. Cette alimentation est la solution aujourd'hui pour moi à mes maux digestifs notamment. J y tend mais n y suis pas encore complètement. Je suis totalement vegan majoritairement crudi. "

Pauline

 

Nous allons vous proposer:

  • Session de coaching tous les 15 jours en Life  avec Karolina en toutes petites groupes (enregistré et toutes les sessions sont disponibles à écouter) ou individuellement
  • une analyse minutieuse de vos apports alimentaires courants et élaboration de votre programme alimentaire et protocole de guérison
  • Le menu, les conseils et les recettes, les compléments alimentaires et plantes médicinales - entièrement crées sur mesure pour vous selon vos besoins et votre mode de vie
  • Le suivi par mail durant 10 semaines (sauf samedi et dimanche)
  • et le Programme d'Enseignement unique très riche chaque semaine (entre 1h30 à 3h de cours par semaine) spécialement conçus par Karolina
  • Groupe WHATSAPP exclusif pour les participants du programme pour rester motivé et en contact avec Karolina même des mois après la fin de votre programme

Ce Programme TRANSFORMERA votre vie !!!

Vous n'aurez plus besoin de faire des stages ailleurs... Vous aurez toutes vos réponses!!!

 

Est-ce un bon moment pour moi?

Ce qui ont dit ANNIE

D’abord un grand merci pour la qualité de votre présentation du programme .

Je n’ai pas été l’élève modèle , mais sachez que votre enseignement , vos idées , vos suggestions, vos outils de travail sont tous les jours présents dans ma tête.

C’est un changement extrêmement difficile  , surtout quand on ne vit pas seule , ( ici mon mari et ma maman de 98 ans ) , tous les jours je m’applique , j’ai opté pour la solution cuit-cru qui est plus adapté à mon mode de vie .

Vous n’avez pas eu l’élève parfaite mais vos enseignements font partie de moi , j’espère un jour pouvoir vous écrire :  j’ai gagné et je suis en pleine forme .

 

A aucun moment je ne regrette d’avoir suivi votre programme...

Les points clés du programme:

 

1 semaine - bases d'alimentation, macro et micro-nutriments, les petits déjeuners crus - mise en pratique de vôtre matinée crue personnalisée, des livres de recettes et de menus

2 semaine - les déjeuners et diners crus - personnaliser ses menus, tout savoir sur les protéines 

3 semaine - densité calorique des aliments et comment savoir si on mange assez

4 semaine - tout savoir sur le cru et l'hydratation 

5 semaine - manger en accord avec soi et lire les signaux du corps

Semaine 6 et 7 - les aliments qui soignent avec des recettes: jus, smoothies, tisanes spécifiques

Semaine 9 - Santé de bébé et de maman, alimentation durant la grossesse, alimentation des enfants, prendre ou perdre du poids

10 semaine - soigner les soucis digestifs via l'alimentation, santé intestinale, detox et les recettes détoxiquantes, Cures de guérison avancées

 

Et Vidéos et cours BONUS!

Une bibliothèque de sessions de coaching précédents - une mine d'or pour apprendre!

 

Et tout au long du programme: pratique et conseils

Ce qui en dit FLORENCE

(Femme de 200kg au départ qui n'arrivait pas à perdre du poids depuis une 20ène d'année)

Je me sent de plus en plus flexible et bien que mon dos me fait souffrir, je marche beaucoup plus, la situation qui l’oblige.

J’ai perdu environ 4 pouces de tour de taille, principales au niveau du ventre, soit 37 livres (plus de 17kg) depuis 6 semaines.  Sur le bon chemin pour qu’il disparaisse.

Je comprends pour les symptômes de désintoxe, je m’y attendais et c’est signe qu’il y a quelque chose qui se passe dans mon corps.

Je reste positive, je redécouvre des gestes que je ne pouvais plus faire depuis 20 ans et je suis très heureuse de vous avoir rencontré, je renais !!!

 

 

Merci infiniment de tout ce que vous avais fait, c’est la vie de toute une famille (étendu) que vous avez changé.

Florence

 

C'est un travail unique! Vous aurez Abel et Karolina à votre écoute, leur expérience et leur expertise dans le domaine de l'alimentation et de  vos émotions.

Embrassez un Nouveau Vous !

Ne souffrez plus!

TRANSFORMEZ votre Vie  grâce au Cru !

 

 

Entretient de 15 min GRATUIT -  réservez vôtre rdv téléphonique:

Ce qui en disent nos clients:

Bonjour Karolina,

Je tenais à vous remercier de tout ce que que vous m'avez apporté depuis l'an dernier et je voulais vous donner des nouvelles encourageantes du protocole que vous avez supervisé avec Valérie (nôtre élève)  Quel changement depuis un an pour moi et  depuis le nouveau protocole tout s'accélère et désormais je n'ai plus aucun doute.

J'ai de nouveau mes règles depuis deux mois à la même date après 6 mois d'arrêt de novembre 2018 à juin 2019. Ensuite, mon ostéopathe m'a dit jeudi dernier que j'avais éliminé le virus EBV depuis le 20 mai car il ressortait à ce moment l quand je l'avais consulté. . Ensuite,  mes ongles sont de nouveau normaux et les gencives ne sont plus rouges sauf 3 jours pendant les règles et le goût métallique a totalement disparu. Plus de douleurs dentaires et au niveau articulaire c'est beaucoup mieux. Je n'ai plus la gorge serrée et il pense que la thyroïde refonctionne car la peau est douce et lisse. Je ressens toujours de la fatigue mais c'est la fin de l'année scolaire donc c'est normal. L'ostéopathe me dit qu'un autre virus ressort et il m'a demandé si j'avais pris dans le passé une pilule contraceptive, en effet je l'ai prise quelques mois quand j'avais 19 ans car j'avais de l'acné. Je n'ai plus de boutons et le moral est meilleur.

Même si j'ai encore des gaz et un ralentissement digestif je me suis aperçue que  j'avais deux grains de beauté sur le bras qui étaient noirs depuis longtemps, et aujourd'hui ils sont  comme effacés, signe que la candidose s'améliore, je pense.

Bien entendu je poursuis le protocole encore 6 mois  et je tiens au courant Valérie des évolutions. J'ai souffert pendant des années sans réponses des médecins français et surtout, vous êtes la seule en France à avoir toutes les connaissances sur de nombreux troubles de santé que la médecine française ignore comme la charge virale et les métaux lourds.

Un grand merci pour tout ce que vous avez donné sur les vidéos et en espérant avoir rapidement de vos nouvelles.

Carmen (17 juillet 2019)

 

Boulimique, complexée, agressive, malheureuse et en burn-out… C’était moi il y a quelques mois ! Mais la vie m’a pourtant fait un cadeau magnifique : la rencontre deux être merveilleux: Karolina et Abel.

Décidée à sortir définitivement de ce burn-out et équilibrer ma vie en résolvant avant tout mes

problèmes d’alimentation (crue sauf pendant mes crises qui étaient ultra fréquentes et constituées uniquement d’aliments « artificiels »), j’ai contacté Karolina pour qu’elle m’aide à me sortir de la boulimie qui me torturait depuis plus de 10 ans.

Karolina est une personne extraordinaire, patiente, attentionnée, encourageante et totalement

dédiée à la personne qu’elle accompagne. Grâce à votre aide Karolina, vos explications et vos

conseils, j’ai compris d’où ces crises venaient, et appris comment être en harmonie avec mon

alimentation et mon corps. Parce qu’on se sent tellement bien en mangeant vivant (je mange cru

maintenant à 100%)! Tout est succulent, je croque aujourd’hui littéralement la vie à pleines dents, mes douleurs articulaires ont disparu (vive la cure de bananes !!!!), mes crises de boulimie ne sont plus qu’un très lointain cauchemar, et qu’est ce que je me sens libre!!! Je mange en conscience et dans la gratitude, quelle joie profonde !

Ces 10 semaines à vos côtés on été un voyage extraordinaire ! Merci merci merci mile fois pour votre aide précieuse ! Mais Karolina a également vite vu la petite fleur atrophiée dans mon cœur, noyée sous la boue, et a compris que j’avais besoin d’aller creuser plus profondément pour pouvoir me libérer pleinement de mes chaînes. L’alimentation vivante me donnant les clés des portes de la vie, il fallait également que je veuille bien les ouvrir ces portes !

J’ai alors commencé un travail avec Abel… Aïe… Pas toujours évident de s’entendre dire ce qu’on ne veut pas entendre… ! J’ai pas mal ruminé, parfois mal dormi, pendant plusieurs jours, j’ai été en colère… Mais, encore une fois Abel, merci de m’avoir tant fait pleurer ! Merci d’avoir attrapé le

téléphone quand j’avais besoin de parler, d’avoir été gratter sous toutes ces couches qui

m’empêchaient de voir la lumière, pour votre douceur, votre patience et votre simplicité. Et tout

simplement, Abel, merci de m’avoir fait NAITRE !

Merci à tous les deux (je ne le répèterai jamais assez !!!!!) pour votre générosité et vos

encouragements. Vous avez su me guider vers MA VIE, m’accompagner vers le chemin de mon

bonheur. Je suis heureuse, j’aime ma vie, j’aime mon corps, je m’aime toute entière et me sens riche de toute cette lumière qui rayonne de mon cœur. Je ris, je danse, je VIS la mélodie de la vie.

La vie est magnifique, (mon Genesa Crystal également), merci à l’Univers, à vous, et à moi ...

Infiniment ! ♥

Mélodie.

 

Bonjour

J’avais envie de partager avec vous cette joie pour moi: je me suis pesée car mes amis ce week-end trouvaient que j’avais bonne mine... et je fais 38,5kg (après 1 semaine d'ajustements alimentaires, 37kg au départ). 

Le poids n’est pas une priorité pour moi, c’est plutôt l’énergie, la force et m’épanouir. Et me dire que j’ai eu raison de suivre mon intuition profonde dans l’alimentation vivante de fruits. Merci d’être à mes côtés, avec vos connaissances et votre expérience pour me guider sur ce merveilleux chemin.

Delphine 

Karolina, c'est de tout cœur que je souhaite vous témoigner toute ma gratitude.

 

Tout a commencé par une envie de makis crus. En cherchant une recette sur internet, je suis tombée sur la vidéo d'Abel. Les explications étaient claires et cette recette est un pur délice. A la fin de la vidéo, il a parlé du site "Alchimie d'éveil" que j'ai immédiatement consultée. Le site est très bien fait et la musique de fond qui accompagne chaque vidéo est zen et déstressante. Différents onglets vous sont proposés, tels que : Alimentation vivante, Stage, Vidéos, Cure de bananes, 40 jours avec Abel etc... Ainsi que celui de Transformation avec Karolina.  Je pratiquais déjà l'alimentation vivante depuis un an, mais recommençais à me sentir fatiguer, à perdre de nouveau mes cheveux et à avoir des nuits trop courtes...Mais en lisant les explications de Karolina, son parcours, ses études, j'ai senti que je devais la contacter, car ses explications me paraissaient intéressantes. Et l'aventure a commencé le 14 janvier 2018.

Premier contact par mail avec une réponse extrêmement gentille et rassurante. Je me suis sentie immédiatement en confiance et pourtant, les 1 ères semaines ont été extrêmement éprouvantes émotionnellement. J'étais arrivée à un point où je ne savais plus quoi manger. Le matin je n'avais pas faim, le midi j'étais vite rassasiée et j'attendais le repas du soir comme étant "la récompense de ma journée" avec ma gigantesque salade verte dans laquelle je mettais à la louche, huile d'olive, ail et levure alimentaire.

1 ère directive de Karolina : 1 semaine sans matière grasse. J’ai cru devenir folle ! Sans mon huile d'olive de mon jardin provençal, sans mes gousses d'ail, ma salade était devenue insipide. J'ai joué le jeu et franchi cette 1 ère étape.

Seconde directive de Karolina : Elle me propose de faire la cure de bananes, c'est à dire d'en consommer 2 kg par jour avec des feuilles vertes, tels qu’épinard, céleri etc....

On part pour une semaine, puis avec diplomatie m’emmène vers la seconde semaine. Ces semaines ont été extrêmement difficiles et éprouvantes pour moi. Cette cure de bananes venait réveiller en moi des émotions enfouies. J'ai eu la nausée, j'étais révoltée. Moi qui mangeais cru et végan, sans gluten et sans lactose depuis 1 an sans aucune frustration, j'ai commencé à envier la pizza de mon ado, à avoir envie de croquer dans ses galettes bretonnes aux sarrasins ou dans son steak haché... J'ai tenu bon, car au fond de moi j'avais confiance en Karolina. Pourtant pendant 3 semaines, je l'ai énormément détestée. Détestée d'autant plus que je savais qu'elle avait raison. Joignable à tout moment de la journée par mail ou par téléphone, elle avait toujours une réponse cohérente à mes questionnements, à mes craintes, mes doutes. Et puis, ... bizarrement, la 3 ème semaine de bananes, c'est moi qui l'a lui ai demandée.

Après la cure, Karolina m'a accompagnée vers une alimentation normale de crudivore végan, en me donnant des recettes, des conseils sur les combinaisons alimentaires par exemple, en me rassurant, en me "grondant" aussi mais toujours avec bienveillance, surtout lorsque je n'arrivais pas à consommer assez de calorie dans la journée et que du coup, j'avais des pulsions alimentaires en jetant mon dévolu dans les olives noires ou vertes ou dans la purée de sésame. Toujours très patiente, elle a répété souvent jusqu'à ce que je comprenne le lien qu’il y avait avec le nombre de calories respectés par jour et mes envies de "gras" lorsque ma consommation de calories était trop basse.

Au terme de ces 10 semaines, je tiens à remercier Karolina pour sa patience, sa présence, ses encouragements et ses conseils. Et grâce à ces bases correctement posées, me voilà autonome pour continuer sereinement et joyeusement dans l'alimentation vivante. Je n'aurai jamais pensé m'extasier et ressentir autant de plaisir en croquant dans une branche de céleri, en buvant un jus d'orange fraîchement pressé, ou en buvant un smoothie vert etc... Cette alimentation, l’appui de karolina et l'aide d'Abel (voir mon témoignage 40 jours avec Abel), ont permis à me recentrer avec moi-même et à renouer avec les plaisirs simples de la vie. Un grand merci.

Elisabeth M.

 

Votre programme Transformation

 

Un entretient gratuit avant de vous engagez vous est offert - CONTACT pour prendre votre rdv gratuit (15min) 

 

Suite à notre premier entretient nous allons établir ensemble le contenu de votre programme selon vos besoins.

C'est une possibilité unique de travailler avec un spécialiste international en alimentation vivante et crudivore depuis plus de 10 ans.

Très peu de places disponibles!

 

Valeur totale de notre programme est de plus de 4000€ rien que pour le contenu éducatif... MAIS nous vous proposons un prix beaucoup plus accessible:

 

Au lieu de 4000€!

PROMOTION jusqu'au 31 juin 2024:  

1500€ paiement en 1x

ou 3 x 520€

ou 5 x 320€

CONTACT pour prendre votre rdv gratuit (15min) 

Ce qui en dit MANON:

 

Un seul mot : MERCI Toujours un bonheur d'écouter vos conseils qui sont de précieux cadeaux. À tous ceux et celles qui veulent sortir de troubles alimentaires (Boulimie et anorexie) ou émotionnels, pour l'avoir vécu, je vous recommande les accompagnement d' Abel et Karolina. Ils se complètent car l'alimentation et les émotions ne font qu'un. Merci encore à vous D'ÊTRE tout simplement VOUS.

Manon

Clause de non-responsabilité médicale

Nous ne sommes pas et ne nous prétendons pas être un médecin, une infirmière, un assistant médical ou tout autre professionnel de la santé («prestataire médical»). Nous ne sommes pas et ne nous considérons pas comme votre psychologue, psychiatre, psychothérapeute ou travailleur social («fournisseur de santé mentale»).

Les informations fournis durant les consultations ou dans les formations ne remplace en aucun cas un avis médical. 

Nous vous conseillons toujours de contacter d'abord un professionnel de santé et de travailler avec son accord lors de vos changements alimentaires.