Stages 2019

 

Nos stages s'adressent à tous ceux qui souhaitent découvrir une véritable Alimentation Vivante ou simplement apprendre à manger plus de légumes et de fruits ou encore régler des petits soucis de santé. Nous allons vous guider pas à pas vers une alimentation adaptée à vos besoins! Nous allons aussi répondre à toutes vos questions d'une manière très holistique... Notre vision de l'alimentation ne s’arrête pas que dans l’assiette, nous prenons aussi en compte vos émotions et votre histoire personnelle... Et tous ça autour de succulentes "préparations" et dégustations crues...

La Nutrition Vivante et végétale n'aura plus de secrets pour vous...

 



 

Vous allez apprendre comment organiser vos repas crus au cours de la journée, quelle quantité et quoi manger à chaque repas, comment associer correctement les aliments. Vous allez faire une immersion dans l'alimentation crue, pleine de saveurs et de couleurs, vous allez découvrir des petits déjeuners, des déjeuners et des diners 100% crus ... et les secrets de leur préparation...Après ce stage vous allez être autonome pour pouvoir manger plus de cru dans votre alimentation, plus de végétal ou simplement pour passer à une alimentation vivante adaptée à vos besoins.

Et tout ça dans un cadre idyllique de Sud Sauvage Réunionnais avec des fruits et légumes riches en nutriments et en saveurs.

 

RÉSERVATION:

Merci de nous contacter pour réserver votre stage ou pour toute question le concernant::

Contact

Pour savoir plus sur nos stages, je vous invite à lire cet article:

Ce qu'on apprend pendant le stage

 


Programme (peut être modifié selon vos besoins)

 

10h - 13h30 et visites dans l'après-midi

 

THÉORIE:

  • Physiologie de la digestion
  • 80/10/10 cru et cuit
  • Transition vers le cru: Starch Solution, Raw till 4, 100% cru...
  • DETOX
  • FRUITS - la base d'alimentation vivante
  • Smoothies Verts
  • Jus vs Smoothies
  • Équipement de la cuisine crue
  • Menus types
  • B12, D3, probiotiques...
  • Émotions et pouvoir libérateur de l’Alimentation Vivante
  • Repas en famille et en société
  • Comment réussir à manger cru à long terme...

PRATIQUE:

  • Techniques de préparations
  • Smoothies Verts
  • Jus
  • Salades
  • Soupes
  • Sauces
  • Pâtisseries crus et desserts
  • Laits et Fromages végétaux...

Témoignages - Stages de cuisine Crue

Bonsoir Abel et Karolina,
Je reviens vers vous...Je suis comblée !

Le blender est arrivé vendredi matin 9h25...Génial ! (note: que nous avons conseillé à Sandrine...)

Ma fille n'attendais que cela pour que je lui fasse un smoothie...et je ne m'attendais pas à le réceptionner d'aussi bonne heure...

Du coup, depuis vendredi matin, j'ai fait le plein de fruits et légumes, fait des smoothies, lait d'amande, soupe potimarron...Et 'c'est GENIALISSIME !!!

Depuis le stage, j'ai terminé tout les plats ramenés et je me suis régalée..

J'ai l'impression que ma peau est plus belle et moins déshydratée...

Jeudi et vendredi, je n'ai pas eue a faire de sieste, j'étais plus énergique...

Et aujourd'hui, fais une sieste, mais peut-être du a mes 2 journées plus remplies...

En tout cas, ce n'est que positif!

Mon homme observe...goûte...me dit : on verra dans le temps...on parlant de moi...

Voilà, pour l'instant..

 

Encore MERCI

Bon dimanche !

à bientôt !

 

Sandrine

 

Bonjour Karolina et Abel,

Me voilà de retour en Normandie.....pleine d'énergie et un peu plus forte ....

Merveilleuse journée passée en votre compagnie...remplie d'émotion, de partage, d'écoute...je suis une passionnée et je passerai des journées à échanger avec des personnes comme vous deux....

Depuis mon retour d'Auray il y a quelque chose de changée (sourires), je pense que l'entretien avec Abel y est pour quelque chose ....

j'ai beaucoup moins faim dès le soir même....je me fais des idées ou ai-je raison de penser cela ?  sourires

Merci pour votre vidéo sur la recette avec la mangue....

Mils mercis pour vos bons tuyaux dans vos vidéos....

A très bientôt....pour vous donner de mes nouvelles....

je vous souhaite énormément de bonheur avec votre magnifique petite fille

Bien à vous

 

Françoise (27/08/2017)

 

Votre Logement

Une maison d'Hôte HIBISCUS vous propose 2 chambres confortables et indépendantes avec un petit déjeuner servie sur place:

Chambre Ushuaïa- 1 grand lits - 1 à 2 personnes

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Vous allez passer un séjour merveilleux chez Florence dans un cadre reposant avec un jacuzzi et jardin tropical à vôtre disposition. Ce logement est à 200m de la mer!

 

Prix du logement est inclus dans le tarif du séjour (7 nuits)

Découvrez ce lieu unique:

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Sud Sauvage à La Réunion